筋トレ

筋トレバッグ

「最後の最後は気持ちの強い方が勝つ！」
どんなスポーツの指導者でも、イザという時には、そう言って選手を送り出すのではないでしょうか？

筋トレバッグは、科学的な方法での筋力アップと同時に、折れない心、強い気持ちを育てるトレーニングツールになるかもしれません。

筋トレバッグは、トレーニングルームはなくても、グラウンドや体育館でトレーニングできます。テニスコートでもトラック上でも。畳の上でも相撲部屋でも。学校の廊下でも自分の部屋でも！科学的かつ効果的な筋トレが可能になります。

「バッグ」といっても、ダンベルなどの筋トレ器具を入れるための「収納バッグ」ではありません。

バッグは筒状になっていて、外側は丈夫なビニール、内側には厚さ3センチのスポンジが入っており、クッションになります。その中に砂を入れて重しにした筋トレ用具です。(砂はお客様で用意してください)

筋トレバッグの大きさはS/M/Lの3種類。それぞれ約10kg、約20kg、約30kgの重さになります。重さは砂の量で、多少は調整することができます。

説明になりませんが、30kg(Lサイズ)はかなり重いです。

イギリスやオーストラリア、ニュージーランドなど、ラグビーが盛んな国では、同じタイプの筋トレバッグが広く採用されていますが、ラグビーだけのものにしておくには、絶対にもったいないです。

サッカーでも野球でも、ちょっとした空き時間にグランドでトレーニングできます。バレーボールやバスケットなど屋内で使用した場合も、床を傷つけることはありませんし、どこで使うにしても、ダンベルやバーベルより安全な筋トレ用具だと思います。

筋トレバッグの最も大きなポイントは、柔軟に持ち方を変える事ができるので、体の様々な箇所をトレーニングすることができることです。

部やチームでのトレーニングだけでなく、家で毎日スクワットや腹筋、腕立てなどの筋トレをやっている方にもピッタリ。一方で、立派なジムを使える恵まれた学校、チームの方には必要ないかも知れません。

筋トレマニュアル

トレーニング・マニュアル付き。28種類の基本的なトレーニング方法を紹介します。
マニュアルはアピアスポーツクラブのアスレティックトレーナーに監修していただきました。

筋トレは今どこをトレーニングしているか、意識することが重要ということなので、分かりやすいようにマッスルチャート(右端)付き。

筋トレバッグ価格はS(10kg)/2,980円、M(20kg)/3,980円、L(30kg)/4,480円です。(本家イングランドでは1Okgで約9,000円！)
送料は全国一律600円。何個お買い上げいただても600円です。

筋トレバッグ　〜お買い上げ前の注意点〜

１．筋トレバッグには「砂」は含まれておりません。
２．ご用意いただくのは普通の砂でいいのですが、必ず乾いた砂を入れてください。
３．砂を集めるより、ホームセンターで安く購入された方が手っ取り早いと思います。
４．屋外でご使用の際は、雨に濡れないよう注意してください。濡れた場合はよく乾かしてください。
５．オーバーワーク(トレーニングのし過ぎ)には十分注意が必要です。

*申し訳ございません。「S」は只今在庫切れです。入荷時期未定です。
*現在、筋トレバッグの色は「赤」のみです。

サイズ	直径x高さ	バッグ自重	トレーニング重量	価格	ご注文
S	20x56cm	1.6kg	7-10kg	\2,980	在庫切れ
Ｍ	25x60cm	2.0kg	17-20kg	\3,980	1個 2個 3個 4個 5個 6個 7個 8個 9個 10個
Ｌ	26x72cm	2.2kg	27-30kg	\4,480	1個 2個 3個 4個 5個 6個 7個 8個 9個 10個