スピードレジスターで爆発的な加速力を
スピードと爆発的な加速、力強い走りに必要な筋力とバランス、無駄のないランニングフォームの習得を目的としたスピードトレーニングで使用します。
二人組でトレーニングを行います。
まず走者がスピードレジスターを付けます（肩からたすき掛けをするように）。パートナーがハンドルを持って、走者のハーネスが突っ張る位置に立ちます。走者はパートナーの合図でスタート。膝・腿の回転、腕の振り、正しい姿勢を意識します。
ハーネスとハンドルの間のロープの長さは約2.8m。ハンドルは握りやすい仕様です。
走る距離は10-20mくらいで十分です。パートナーは走者に最も適した負荷になるよう調整しながら前に進みます。「パートナーを引きずって走る」というイメージとは少し違います。なかなか言葉では表現できませんので、ビデオで紹介します。
スピードレジスターの価格
1個1,510円。
まとめてお買い上げいただくと、さらにお得。
5個以上のご注文で10%、10個以上で15%お安くなります。
| 数量 | 1～4 | 6～9 | 10以上 |
|---|---|---|---|
| 単価 | 1,510円 | 1,359円 | 1,284円 |
| 割引 | - | 10%OFF | 15%OFF |
(税込・送料別)
